Visualisierung ist eine Therapie im Kontext der Persönlichkeitsentwicklung.
In Form von Vorstellungsübungen oder Imaginationsübungen wird die Visualisierung häufig in der Psychotherapie eingesetzt, etwa um neues Verhalten einzuüben oder Belastungszustände zu mildern. Vor einer solchen Vorstellungsübung wird häufig ein Entspannungsverfahren angesetzt, da Visualisierungen im entspannten Zustand besser herbeigeführt werden können. (Stangl, 2018).
Verwendete Literatur
Stangl, W. (2018). Stichwort: 'Visualisierung'. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik.
WWW: http://lexikon.stangl.eu/5315/visualisierung/ (2018-12-13)